Eustress e Distress: lo stress nemico o alleato?
📅 20 Aprile 2026 20:30 📍Birrificio di Como – Cena conferenza con Beppe Scotti e Luca Speciani
Lo stress può essere un nemico… ma anche un alleato! Scopriamo insieme come trasformarlo in una risorsa per migliorare la qualità della vita.
In compagnia di Beppe Scotti, mental e spiritual coach, e Luca Speciani, medico chirurgo e direttore della rivista L’Altra Medicina, approfondiremo il tema dello stress: come nasce, come si gestisce e come possiamo utilizzarlo a nostro vantaggio per vivere con maggiore serenità e consapevolezza.
Secondo un approccio olistico, infatti, lo stress non è solo una reazione fisica, ma coinvolge anche la mente e le emozioni. Esiste uno stress positivo (eustress), che ci motiva e stimola la crescita, e uno stress negativo (distress), che può portare a squilibri e malessere. Attraverso la consapevolezza, l’alimentazione e il giusto equilibrio tra attività e riposo, possiamo imparare a trasformarlo in un alleato per il nostro benessere.
ℹ️ Menù della serata
Pinzimonio di verdure dello chef
Paccheri integrali ai frutti di mare*
Trancetto di pesce spada alla mediterranea*
caponatina di verdure di stagione
Acqua, birra piccola o calice di vino e caffè inclusi
ℹ️ Info e Prenotazioni
💰 Costo della serata: €35,00 in Early Booking fino al 13/04 (Il prezzo include la cena, la rivista L’Altra Medicina, coperto, acqua, un calice di Villano Rosso o Bianco e caffè)
✅ Prenotazione obbligatoria
L’evento è organizzato dall’Associazione Culturale Henosis, in collaborazione con Gruppo Ethos e L’Altra Medicina.